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| 谚语 | 要练功，不放松；要练武，不怕苦。 |
| 解释 | 比喻练习功夫或技能时，要坚持不放松，不怕吃苦。 |
| 分类 | 乐观与锻炼类 |
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上一个谚语：饮食贵有节，运动贵有恒。
下一个谚语：锻炼不刻苦，纸上画老虎。
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