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| 谚语 | 饮食贵有节，运动贵有恒。 |
| 解释 | 比喻在饮食和运动方面要有节制和坚持，才能保持健康。 |
| 分类 | 乐观与锻炼类 |
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上一个谚语：冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
下一个谚语：要练功，不放松；要练武，不怕苦。
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