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| 谚语 | 会吃千顿香，不会吃一顿伤。 |
| 解释 | 比喻如果能够正确安排饮食，每一餐都吃得健康，就能够避免因为一顿不健康的饮食而导致的身体伤害。 |
| 分类 | 健康与疾病类 |
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上一个谚语：佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
下一个谚语：一顿吃伤，十顿喝汤。
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