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| 谚语 | 爆饮爆食易生病，定时定量保康宁。 |
| 解释 | 过量饮食容易引发疾病，定时定量地饮食有助于保持健康。 |
| 分类 | 健康与疾病类 |
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上一个谚语：常骂不惊，常打不怕。
下一个谚语：不会烧香得罪神，不会讲话得罪人。
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- 离家三里远，别是一乡风。
- 贪图个人利益，是敌人的温床。（维吾尔族）
- 三九不封河，来年雹子多。
- 平时勤修竿和线，钓时鱼儿难逃脱。
- 头难，头难，万事开头难。
- 男儿在劳动中成长，土地在劳动中变绿。（维吾尔族）
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- 一滴滴不珠汇合起来，就会成为一条大河；一点点知识积累起来，就会成为一个学者。（苏联）
- 清明谷雨两逢，浸种耕田莫迟延。
- 大有大难，小有小难。
- 不见兔子不撒鹰。
- 如果知识不是每天在增加，就会不断在减少。（苏联）
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- 多笑使人延年益寿，多恼催人衰老多病。
- 一家十五口，七嘴八舌头。
- 闷头狗，暗下口。
- 爱夸海口的人，工作往往往落空。（蒙古）
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